426673_264298573645475_943774744_n.jpg

مواد لازم.

  1. ماست کم چرب ۳۰۰ گرم
  2. توت فرنگی پاک شده ۳۰۰ گرم
  3. عسل ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری

طرز تهیه.

توت فرنگی را پاک کنید و بشویید سپس در مخلوط کن بریزید و کاملا پوره کنید و مخلوط بدست

آمده را با ماست و عسل کاملا مخلوط کنید و در فریزر برای یک تا دو ساعت قرار دهید تا کاملا

ببندد. سپس از فریزر در آورید و با هم زن کاملا بزنید و به صورت سرد نوش جان کنید.